UXGO roter Hintergrund

Hallux valgus Ratgeber

Hallux valgus – Nicht nur ein 
Frauenproblem

Eine große Anzahl von Menschen leidet still und heimlich unter Hallux valgus Schmerzen. Wenn die Füße schmerzen oder sich unschön verformen, wird die Lebensqualität plötzlich rapide eingeschränkt. Wanderungen in der Natur, langes Stehen bei Events oder am Arbeitsplatz, alles wird beschwerlich und unangenehm. 

Wer sich seine Lebensqualität erhalten oder verbessern will, kann, dank ausgezeichneter Schuhinnovationen, trotzdem modische, bequeme und trendige Schuhe tragen, die speziell auf die Bedürfnisse der Betroffenen zugeschnitten sind.

Der Hallux valgus, auch Ballenzeh genannt, zählt in unterschiedlichster Ausprägung zur häufigsten Fußerkrankung in den Industrieländern und bringt oft unangenehme Fußschmerzen mit sich. Nikolaus Wülker und Frank Mittag veröffentlichten 2012 im Deutschen Ärzteblatt folgende Aussage: „Keine Deformität (Anm. Redaktion: Verformung) am Vorfuß ist so häufig wie der Hallux valgus. In einer aktuellen Übersichtsarbeit wird die globale Prävalenz (Häufigkeit) mit bis zu 23 % bei 18- bis 65-Jährigen und 35 % bei Älteren über 65 Jahren angegeben.“

    Der Ballenzeh ist somit neben Rückenschmerzen das heimliche Volksleiden der heutigen Welt. Doch was ist ein Hallux valgus überhaupt und wie nimmt er Einfluss auf die Fußgesundheit? 
    Tipps, Übungen und Hausmittel gegen Hallux valgus Schmerzen? Hier gehts direkt zum Fachtext Hallux valgus Schmerzen lindern!

Schuhe für Hallux valgus

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Fazit


Hallux valgus ist ein häufiges Krankheitsbild mit steigender Tendenz. Immer jüngere Frauen klagen über Fußschmerzen und Verformung der Zehen. Neben genetischen Faktoren spielen vor allem eine Dysbalance der Muskulatur sowie schlechte oder unpassende Schuhe eine wichtige Rolle bei der Entstehung. Präventiv wirken unter anderem Schuhwerk mit außreichend Zehenfreiheit, viel Barfußlaufen und die Kräftigung der Fußmuskulatur. Tipps und Übungen für die Hallux valgus Gymnastik findest Du im Artikel "Schmerzen lindern". Hallux valgus Symptome können durch die Kombination aus Physiotherapie und orthopädischer Hilfsmittel behandelt und gelindert werden. Ein operativer Eingriff sollte zuletzt in Betracht gezogen werden. Grundsätzlich gilt: viel und von Kindesbeinen an barfuß laufen fördert die gesunde Entwicklung der Füße, außerdem kann Fußgymnastik ein gutes und leichtes Mittel zu Prävention sein.

Wichtiger Hinweis


Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Vereinbare bei entsprechenden Symptomen und Fußschmerzen einen Termin beim Orthopäden, am besten bei einem Fußspezialisten.

Quellen


  • Niethard, Pfeil, Biberthaler: Orthopädie und Unfallchirurgie, Duale Reihe, Thieme Verlag, 6. Auflage
  • Gesellschaft für Fuß- und Sprunggelenkchirurgie e.V. (GFFC): Hallux valgus (Großzehenballen).

Online (Abgerufen 18.01.2018)

  • Gesellschaft für Fußchirurgie
  • Kinderfuß und Kinderschuh - Erne Maier und Maren Killmann - Google Books
  • Ärzteblatt - Therapie des Hallux valgus
  • Europe PMC - The etiology of hallux valgus in Japan
  • Dr. Manfred Appel - Hallux valgus
  • Balgrist - Hallux Valgus Distale Metatarsale Osteotomie
  • Klinikum Bad Abbach Doktorarbeit Patientenzufriedenheit und mittelfristige Ergebnisse verschiedener operativer Verfahren in der Hallux valgus- und Hallux rigidus-Chirurgie
  •  NCBI - Prevalence of hallux valgus in the general population

     Abrufdatum 2018-07-10