Dein UXGO Ratgeber für Fußgesundheit und Schuhpflege
Alles wissenswerte über Hallux valgus, Hallux rigidus, Fersensporn und mehr
Wir von UXGO haben es uns zur Berufung gemacht für Deine Fußgesundheit und Dich gute Schuhe zu produzieren.
Das ist allerdings erst der Anfang, um Fußfehlstellungen zu mildern oder sogar zu verhindern – und du weißt ja, Wissen ist Macht! Deshalb ist es uns wichtig, dich mit dem nötigen Wissen zu versorgen, damit deine Füße die liebevolle Pflege und Aufmerksamkeit erhalten, die sie verdienen.
In unserem UXGO Ratgeber erfährst Du alles wissenswerte über Hallux valgus, Hallux rigidus, Fersensporn und vieles mehr!
Hallux valgus
Hallux valgus ist einer der häufigsten Fehlstellung und äußert sich in einer schmerzhaften Verformung der Großzehe und des Großzehengrundgelenks. In unserer Ratgeberreihe für Hallux valgus behandeln wir alle wichtigen Themen von den Symptomen über die Ursachen bis hin zu Übungen, Operationsmethoden und natürlich dem richtigen Hallux Schuh.
Hallux rigidus
Hallux rigidus ist Arthrose im Großzehengrundgelenk, wie bei jeder Form der Arthrose handelt es sich dabei um eine Abnutzung, die meistens ab einem gewissen Alter auftreten kann. In unserem Hallux rigidus Ratgeber haben wir dir alle wichtigen Informationen zusammengetragen. Du findest von Definition, Ursache, Symptome bis hin zur Behandlungen, Übungen und wichtige Informationen zur Schuhwahl, alles was Du wissen solltest, um die Beweglichkeit deines Großzehengrundgelenks zu erhalten.
Fersensporn
Der Fersensporn ist eine Verknöcherung von Sehnenansätzen am Fersenbein. Dieser knöcherne Auswuchs kann sowohl an der Sehnenplatte der Fußsohle als auch am Ansatz der Achillessehne auftreten. Um Dich mit allen wichtigen Informationen auszustatten, findest Du bei uns Beiträge über Ursachen, Übungen, Behandlungsmethoden und auf was Du bei der Schuhwahl achten solltest.
Gesund leben
In unserer Kategorie „Gesund Leben“ haben wir eine Sammlung von Informationen zu Beschwerden, ihren Ursachen und präventiven Methoden zusammengestellt, die nicht zwingend mit Fußfehlstellungen in Verbindung stehen. Derzeit präsentieren wir Beiträge zu Fersenschmerzen, Schmerzen im Ballenbereich des Fußes und auch zu Themen wie geschwollenen und belasteten Beinen.
Übungen für Zuhause und Unterwegs
Fußfehlstellungen sind eine häufige Konsequenz von vernachlässigten Füßen, die oft zu spät erkannt werden. Unsere Füße sind ein sehr feingliedriger und hochkomplexer Teil unseres Körpers und müssen täglich Höchstleistungen abliefern. Aus diesem Grund ist es wichtig, ihnen regelmäßig unsere Aufmerksamkeit zu schenken und sie mit Übungen zu stärken. Wenn wir das nicht tun, kann es unseren gesamten Körper in Mitleidenschaft ziehen. Drei dieser Folgen sind die Platt-, Hohl- oder Spreizfüße. Um das zu erklären: Diese Fehlstellungen können nicht nur zu Schmerzen führen, sondern auch den gesamten Körper belasten. Um dem entgegenzuwirken, haben wir wir dir Übungen dafür zusammengestellt, die Du ohne großen Aufwand leicht zu Hause ausführen kannst.
