Hallux valgus Ratgeber

Hallux valgus – Ursachen

In diesem Fachartikel beleuchten wir die vielfältigen Ursachen von Hallux valgus (Ballenzeh). Fragt man Frauen über vierzig, was Ihnen körperlich große Probleme bereitet, fällt vielen spontan der Fuß ein. Du kennst es vielleicht selbst: Früher konnte man in fast jeden Schuh schlüpfen und bis in die Morgenstunden durchtanzen.

Okay, seien wir ehrlich, da hat der Fuß auch mal geschmerzt, aber nach einem Tag war alles wieder vergessen. 

Oder nach einer anstrengenden Wanderung waren die Füße müde: Schuhe aus, ab in den Bach, schön kühlen – und weiter ging es.

Heute schmerzt der Fuß schon ohne besondere Überlastung, einfach aufgrund seiner Fehlstellung. Und das schränkt verständlicherweise viele Menschen in ihrem Leben ein. Es unterbindet Aktivitäten. Es ringt den Betroffenen einiges ab, um sich nicht aus vielen Bereichen des sozialen Lebens zurückzuziehen.

    Doch was hat es mit der Entstehung von Hallux valgus eigentlich auf sich und was sind die wichtigsten Hallux valgus Ursachen? Diesen Fragen widmen wir uns hier ebenso, wie der Frage nach Propyhlaxe und Möglichkeiten zur Linderung von Hallux valgus Ursachen.
    Wie erkenne ich einen Hallux valgus? Alles zu den Symptomen findest Du hier.

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    Damensneaker für Hallux Valgus in schwarz – AMELIE von UXGOHalluxschuh AMELIE – Dieser Sneaker aus feinstem schwarzem Nubukleder und glitzerndem beschichtetem Glattleder passt immer und vor allem zu jeder Gelegenheit. Die Leichtzellsohle unterstützt das natürlich Abrollen des Fußes und dank des V-Effekts haben empfindliche Füße besonders viel Spielraum.Der unvergleichliche UXGO Komfort basiert auf dem Einsatz hochwertiger, atmungsaktiver Materialien und dem innovativen Schuhleisten, der nach dem Vorbild der natürlichen Fußform (UXGO V-Effekt) entwickelt wurde. Er lässt Deinen Zehen viel Platz zur Entfaltung und sorgt dennoch für einen stabilen Halt durch die taillierte Ferse.Die Leichtzellsohle dämpft zusätzlich jeden Deiner Schritte und sorgt so für noch mehr Komfort, wenn Du besonders viel unterwegs und auf den Beinen bist!Du leidest unter einer Fußfehlstellung (wie z.B. einem Hallux Valgus, Hallux Rigidus, Fersensporn) oder möchtest diesen vorbeugen?Dann probiere unsere UXGOs: Der Vorfußbereich der Schuhe hat extra viel Volumen, damit Deine Füße nicht eingeengt werden. Wir verzichten zudem an allen kritischen Stellen auf Innennähte, um Reibung und Druck zu verhindern. Bitte lass Dich bei orthopädischen Problemen jedoch immer durch einen Facharzt untersuchen und beraten. Ggf. benötigst Du individuelle Einlagen oder medizinische Hilfsmittel, die Du mit unseren UXGOs kombinieren kannst.Wir fertigen unsere Bequemschuhe übrigens zu 100 % in Europa – zu großen Teilen sogar in Handarbeit!Amelie empfehlen wir bei:– Hallux valgus & Hallux rigidus– Fersensporn (mit Fersensporn-Einlage)– Orthopädische Einlagen– Knick-, Senk-, Spreiz-, & Plattfüße– Schneiderballen, Krallen-, Hammer-, & Reiterzehen– Wenn Du Wert auf glückliche und gesunde Füße legstInformationen zur richtigen Größe und Weite findest Du im Link „Welche Größe passt mir“ unter der Größenauswahl. Bei Fragen kannst Du einfach unseren Service anrufen: +49 (0) 7141 488 74 24 – wir helfen Dir gerne!

    175,00 €*
    Beatrice Halluxschuh
    Halluxschuh mit Reißverschluss für Damen – Beatrice von UXGO Langeweile ade: wie ein sternenklarer Nachthimmel funkelt dieses Oberleder von unserem Damensneaker BEATRICE und verleiht jedem Outfit eine gehörige Portion Eleganz. Der seitlich platzierte Reißverschluss ist nicht nur ein Hingucker, sondern spart zusätzlich Zeit beim An- und Ausziehen.Der unvergleichliche UXGO Komfort basiert auf dem Einsatz hochwertiger, atmungsaktiver Materialien und dem innovativen Schuhleisten, der nach dem Vorbild der natürlichen Fußform (UXGO V-Effekt) entwickelt wurde. Er lässt Deinen Zehen viel Platz zur Entfaltung und sorgt dennoch für einen stabilen Halt durch die taillierte Ferse.Die Leichtzellsohle dämpft zusätzlich jeden Deiner Schritte und sorgt so für noch mehr Komfort, wenn Du besonders viel unterwegs und auf den Beinen bist!Du leidest unter einer Fußfehlstellung (wie z.B. einem Hallux Valgus, Hallux Rigidus, Fersensporn) oder möchtest diesen vorbeugen?Dann probiere unsere UXGOs: Der Vorfußbereich der Schuhe hat extra viel Volumen, damit Deine Füße nicht eingeengt werden. Wir verzichten zudem an allen kritischen Stellen auf Innennähte, um Reibung und Druck zu verhindern. Bitte lass Dich bei orthopädischen Problemen jedoch immer durch einen Facharzt untersuchen und beraten. Ggf. benötigst Du individuelle Einlagen oder medizinische Hilfsmittel, die Du mit unseren UXGOs kombinieren kannst.Wir fertigen unsere Bequemschuhe übrigens zu 100 % in Europa – zu großen Teilen sogar in Handarbeit!Beatrice empfehlen wir bei:– Hallux valgus & Hallux rigidus– Fersensporn (mit Fersensporn-Einlage)– Orthopädische Einlagen– Knick-, Senk-, Spreiz-, & Plattfüße– Schneiderballen, Krallen-, Hammer-, & Reiterzehen– Wenn Du Wert auf glückliche und gesunde Füße legstInformationen zur richtigen Größe und Weite findest Du im Link „Welche Größe passt mir“ unter der Größenauswahl. Bei Fragen kannst Du einfach unseren Service anrufen: +49 (0) 7141 488 74 24 – wir helfen Dir gerne!

    189,00 €*
    Candela Halluxschuh
    Damenschuhe für Hallux Valgus – CANDELA von UXGOEntdecke mit dem Halluxsneaker CANDELA den perfekten Begleiter für Deinen Alltag! Der starke Farbton dieses Modells wird Dich begeistern und zum Blickfang machen. Doch nicht nur optisch überzeugt CANDELA, sondern auch funktionell. Die Leichtigkeit des Schuhs und das angenehm weiche Tragegefühl machen ihn zu einem echten Wohlfühlschuh.Die dynamische Laufsohle und die bekannte UXGO Passform sorgen dafür, dass Du angenehm durch den Tag kommst. Der unvergleichliche UXGO Komfort basiert auf hochwertigen, atmungsaktiven Materialien und einem innovativen Schuhleisten, der nach dem Vorbild der natürlichen Fußform (UXGO V-Effekt) entwickelt wurde. Dadurch haben Deine Zehen viel Platz zur Entfaltung und Du genießt einen stabilen Halt an der Ferse.Mit dem Damensneaker CANDELA bist Du also nicht nur stylisch unterwegs, sondern auch noch super bequem! Gönn Dir diesen Schuh und erlebe den Unterschied!Halluxschuhe von UXGO sind perfekt geeignet für Langes Stehen und Gehen. Die Leichtzellsohle dämpft jeden Deiner Schritte und sorgt so für noch mehr Komfort, selbst wenn Du besonders viel unterwegs bist. Doch das ist nicht alles: Wenn Du unter einer Fußfehlstellung wie einem Hallux Valgus, Hallux Rigidus oder Fersensporn leidest oder diesen vorbeugen möchtest, sind Damensneaker von UXGO genau das Richtige für Dich. Der Vorfußbereich der Schuhe hat extra viel Volumen, damit Deine Füße nicht eingeengt werden und an allen kritischen Stellen verzichten wir auf Innennähte, um Reibung und Druck zu verhindern. Bitte lass Dich bei orthopädischen Problemen jedoch immer durch einen Facharzt untersuchen. Mit den UXGO Schuhen gehst Du in Sachen Komfort und Fußgesundheit keine Kompromisse ein!Wir fertigen unsere Bequemschuhe übrigens zu 100 % in Europa – zu großen Teilen sogar in Handarbeit!CANDELA empfehlen wir bei:– Hallux valgus & Hallux rigidus– Fersensporn (mit Fersensporn-Einlage)– Orthopädische Einlagen– Knick-, Senk-, Spreiz-, & Plattfüße– Schneiderballen, Krallen-, Hammer-, & Reiterzehen– Wenn Du Wert auf glückliche und gesunde Füße legstInformationen zur richtigen Größe und Weite findest Du im Link „Welche Größe passt mir“ unter der Größenauswahl. Bei Fragen kannst Du einfach unseren Service anrufen: +49 (0) 7141 488 74 24 – wir helfen Dir gerne!

    175,00 €*
    Elena Halluxschuh
    Hallux Damensneaker mit Klettverschluss – ELENA von UXGOFarbenfroh den Tag genießen. In diesem Halluxschuh kombiniert das UXGO-Modell ELENA die lauffreudige Leichtzellsohle mit einem praktischen Klettverschluss. Mit diesem Schuh für Deinen Hallux Valgus hast Du bei jedem Wetter Sonnenschein.Der unvergleichliche UXGO Komfort basiert auf dem Einsatz hochwertiger, atmungsaktiver Materialien und dem innovativen Schuhleisten, der nach dem Vorbild der natürlichen Fußform (UXGO V-Effekt) entwickelt wurde. Er lässt Deinen Zehen viel Platz zur Entfaltung und sorgt dennoch für einen stabilen Halt durch die taillierte Ferse.Die Leichtzellsohle dämpft zusätzlich jeden Deiner Schritte und sorgt so für noch mehr Komfort, wenn Du besonders viel unterwegs und auf den Beinen bist!Du leidest unter einer Fußfehlstellung (wie z.B. einem Hallux Valgus, Hallux Rigidus, Fersensporn) oder möchtest diesen vorbeugen?Dann probiere unsere UXGOs: Der Vorfußbereich der Schuhe hat extra viel Volumen, damit Deine Füße nicht eingeengt werden. Wir verzichten zudem an allen kritischen Stellen auf Innennähte, um Reibung und Druck zu verhindern. Bitte lass Dich bei orthopädischen Problemen jedoch immer durch einen Facharzt untersuchen und beraten. Ggf. benötigst Du individuelle Einlagen oder medizinische Hilfsmittel, die Du mit unseren UXGOs kombinieren kannst.Wir fertigen unsere Bequemschuhe übrigens zu 100 % in Europa – zu großen Teilen sogar in Handarbeit!Elena empfehlen wir bei:– Hallux valgus & Hallux rigidus– Fersensporn (mit Fersensporn-Einlage)– Orthopädische Einlagen– Knick-, Senk-, Spreiz-, & Plattfüße– Schneiderballen, Krallen-, Hammer-, & Reiterzehen– Wenn Du Wert auf glückliche und gesunde Füße legstInformationen zur richtigen Größe und Weite findest Du im Link „Welche Größe passt mir“ unter der Größenauswahl. Bei Fragen kannst Du einfach unseren Service anrufen: +49 (0) 7141 488 74 24 – wir helfen Dir gerne!

    175,00 €*
    Emilia Halluxschuh
    Schuhe mit Klettverschluss für Hallux Valgus - Emilia von UXGOBequemlichkeit und Komfort in voller Konsequenz mit dem Damensneaker EMILIA: keinerlei störende Innennähte und eine schnelle Handhabung dank des Klettverschlusses. Anspruchsvolle Füße werden mit diesem Sneaker aus Veloursleder mit Lack-Applikationen besonders verwöhnt.Der unvergleichliche UXGO Komfort basiert auf dem Einsatz hochwertiger, atmungsaktiver Materialien und dem innovativen Schuhleisten, der nach dem Vorbild der natürlichen Fußform (UXGO V-Effekt) entwickelt wurde. Er lässt Deinen Zehen viel Platz zur Entfaltung und sorgt dennoch für einen stabilen Halt durch die taillierte Ferse.Die Leichtzellsohle dämpft zusätzlich jeden Deiner Schritte und sorgt so für noch mehr Komfort, wenn Du besonders viel unterwegs und auf den Beinen bist!Du leidest unter einer Fußfehlstellung (wie z.B. einem Hallux Valgus, Hallux Rigidus, Fersensporn) oder möchtest diesen vorbeugen?Dann probiere unsere UXGOs: Der Vorfußbereich der Schuhe hat extra viel Volumen, damit Deine Füße nicht eingeengt werden. Wir verzichten zudem an allen kritischen Stellen auf Innennähte, um Reibung und Druck zu verhindern. Bitte lass Dich bei orthopädischen Problemen jedoch immer durch einen Facharzt untersuchen und beraten. Ggf. benötigst Du individuelle Einlagen oder medizinische Hilfsmittel, die Du mit unseren UXGOs kombinieren kannst.Wir fertigen unsere Bequemschuhe übrigens zu 100 % in Europa – zu großen Teilen sogar in Handarbeit!Emilia empfehlen wir bei:– Hallux valgus & Hallux rigidus– Fersensporn (mit Fersensporn-Einlage)– Orthopädische Einlagen– Knick-, Senk-, Spreiz-, & Plattfüße– Schneiderballen, Krallen-, Hammer-, & Reiterzehen– Wenn Du Wert auf glückliche und gesunde Füße legstInformationen zur richtigen Größe und Weite findest Du im Link „Welche Größe passt mir“ unter der Größenauswahl. Bei Fragen kannst Du einfach unseren Service anrufen: +49 (0) 7141 488 74 24 – wir helfen Dir gerne!

    175,00 €*
    Fabia Flex Halluxschuh
    Halluxschuh aus Stretchmaterial für Damen - Fabia Flex von UXGO Damensneaker FABIA FLEX ist der Erste seiner Art, denn sie ist das erste UXGO-Modell mit Stretch. Das weiche Material passt sich deinem Fuß problemlos an, egal wie lang und anstrengend der Tag wird.Die Leichtzellsohle unterstützt durch die integrierte Ballenrolle die dynamische Abrollbewegung deines Fußes. Zudem ist sie durch das leichte und stoßdämpfende EVA-Material ideal, wenn Du in Beruf oder Freizeit besonders viel läufst oder länger stehst. Der unvergleichliche UXGO Komfort basiert auf dem Einsatz hochwertiger, atmungsaktiver Materialien und dem innovativen Schuhleisten, der nach dem Vorbild der natürlichen Fußform (UXGO V-Effekt) entwickelt wurde. Er lässt Deinen Zehen viel Platz zur Entfaltung und sorgt dennoch für einen stabilen Halt durch die taillierte Ferse.Die Leichtzellsohle dämpft zusätzlich jeden Deiner Schritte und sorgt so für noch mehr Komfort, wenn Du besonders viel unterwegs und auf den Beinen bist!Du leidest unter einer Fußfehlstellung (wie z.B. einem Hallux Valgus, Hallux Rigidus, Fersensporn) oder möchtest diesen vorbeugen?Dann probiere unsere UXGOs: Der Vorfußbereich der Schuhe hat extra viel Volumen, damit Deine Füße nicht eingeengt werden. Wir verzichten zudem an allen kritischen Stellen auf Innennähte, um Reibung und Druck zu verhindern. Bitte lass Dich bei orthopädischen Problemen jedoch immer durch einen Facharzt untersuchen und beraten. Ggf. benötigst Du individuelle Einlagen oder medizinische Hilfsmittel, die Du mit unseren UXGOs kombinieren kannst.Wir fertigen unsere Bequemschuhe übrigens zu 100 % in Europa – zu großen Teilen sogar in Handarbeit!Fabia Flex empfehlen wir bei:– Hallux valgus & Hallux rigidus– Fersensporn (mit Fersensporn-Einlage)– Orthopädische Einlagen– Knick-, Senk-, Spreiz-, & Plattfüße– Schneiderballen, Krallen-, Hammer-, & Reiterzehen– Wenn Du Wert auf glückliche und gesunde Füße legstInformationen zur richtigen Größe und Weite findest Du im Link „Welche Größe passt mir“ unter der Größenauswahl. Bei Fragen kannst Du einfach unseren Service anrufen: +49 (0) 7141 488 74 24 – wir helfen Dir gerne!

    195,00 €*
    Gloria Flex Halluxschuh
    Halluxschuhe für Damen aus Stretchmaterial - GLORIA FLEX von UXGOGlanzvolle Momente garantiert - Damensneaker GLORIA FLEX reiht sich ein in die Reihe der beliebten UXGO Stretchmodelle und glänzt nicht nur dank des Metallic Finish. Gloria Flex umgarnt deine Füße mit einem weichen und anschmiegsamen Material. Die Kombination aus Flexibilität des Obermaterials, Reißverschluss für den schnellen Einstieg sowie der leichten und flexiblen Sohle, machen dieses Modell zu einem Must-Have der Saison.Der unvergleichliche UXGO Komfort basiert auf dem Einsatz hochwertiger, atmungsaktiver Materialien und dem innovativen Schuhleisten, der nach dem Vorbild der natürlichen Fußform (UXGO V-Effekt) entwickelt wurde. Er lässt Deinen Zehen viel Platz zur Entfaltung und sorgt dennoch für einen stabilen Halt durch die taillierte Ferse.Die Leichtzellsohle dämpft zusätzlich jeden Deiner Schritte und sorgt so für noch mehr Komfort, wenn Du besonders viel unterwegs und auf den Beinen bist!Du leidest unter einer Fußfehlstellung (wie z.B. einem Hallux Valgus, Hallux Rigidus, Fersensporn) oder möchtest diesen vorbeugen?Dann probiere unsere UXGOs: Der Vorfußbereich der Schuhe hat extra viel Volumen, damit Deine Füße nicht eingeengt werden. Wir verzichten zudem an allen kritischen Stellen auf Innennähte, um Reibung und Druck zu verhindern. Bitte lass Dich bei orthopädischen Problemen jedoch immer durch einen Facharzt untersuchen und beraten. Ggf. benötigst Du individuelle Einlagen oder medizinische Hilfsmittel, die Du mit unseren UXGOs kombinieren kannst.Wir fertigen unsere Bequemschuhe übrigens zu 100 % in Europa – zu großen Teilen sogar in Handarbeit!Gloria Flex empfehlen wir bei:– Hallux valgus & Hallux rigidus– Fersensporn (mit Fersensporn-Einlage)– Orthopädische Einlagen– Knick-, Senk-, Spreiz-, & Plattfüße– Schneiderballen, Krallen-, Hammer-, & Reiterzehen– Wenn Du Wert auf glückliche und gesunde Füße legstInformationen zur richtigen Größe und Weite findest Du im Link „Welche Größe passt mir“ unter der Größenauswahl. Bei Fragen kannst Du einfach unseren Service anrufen: +49 (0) 7141 488 74 24 – wir helfen Dir gerne!

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    Greta Halluxschuh
    Halluxschuhe für Damen - Greta von UXGOSimple, easy, GRETA. Zur Jeans, zum casual Look oder zum Sommerkleid, dieser Damensneaker für Hallux Valgus ist der perfekte Allrounder und passt einfach zu jedem Outfit. Dank des unkomplizierten Glattleders ist er zudem sehr pflegeleicht.Der unvergleichliche UXGO Komfort basiert auf dem Einsatz hochwertiger, atmungsaktiver Materialien und dem innovativen Schuhleisten, der nach dem Vorbild der natürlichen Fußform (UXGO V-Effekt) entwickelt wurde. Er lässt Deinen Zehen viel Platz zur Entfaltung und sorgt dennoch für einen stabilen Halt durch die taillierte Ferse.Die Leichtzellsohle dämpft zusätzlich jeden Deiner Schritte und sorgt so für noch mehr Komfort, wenn Du besonders viel unterwegs und auf den Beinen bist!Du leidest unter einer Fußfehlstellung (wie z.B. einem Hallux Valgus, Hallux Rigidus, Fersensporn) oder möchtest diesen vorbeugen?Dann probiere unsere UXGOs: Der Vorfußbereich der Schuhe hat extra viel Volumen, damit Deine Füße nicht eingeengt werden. Wir verzichten zudem an allen kritischen Stellen auf Innennähte, um Reibung und Druck zu verhindern. Bitte lass Dich bei orthopädischen Problemen jedoch immer durch einen Facharzt untersuchen und beraten. Ggf. benötigst Du individuelle Einlagen oder medizinische Hilfsmittel, die Du mit unseren UXGOs kombinieren kannst.Wir fertigen unsere Bequemschuhe übrigens zu 100 % in Europa – zu großen Teilen sogar in Handarbeit!Greta empfehlen wir bei:– Hallux valgus & Hallux rigidus– Fersensporn (mit Fersensporn-Einlage)– Orthopädische Einlagen– Knick-, Senk-, Spreiz-, & Plattfüße– Schneiderballen, Krallen-, Hammer-, & Reiterzehen– Wenn Du Wert auf glückliche und gesunde Füße legstInformationen zur richtigen Größe und Weite findest Du im Link „Welche Größe passt mir“ unter der Größenauswahl. Bei Fragen kannst Du einfach unseren Service anrufen: +49 (0) 7141 488 74 24 – wir helfen Dir gerne!

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    Fazit


    Wie Du siehst sind die Ursachen von Hallux valgus vielfältig. Bei der Entstehung von einem Hallux valgus kann man in äußere Hallux valgus Ursachen und innere Hallux vaglus Ursachen unterscheiden – unter äußeren Hallux valgus Ursachen versteht man beispielsweise drückende Schuhe und Übergewicht. Inneren Hallux valgus Ursachen sind die Abschwächung der Muskeln oder Verformungen im Fuß.
    Zu den Hauptursachen von Hallux valgus zählt ein schwaches Bindegewebe und somit eine erblich bedingte Häufigkeit innerhalb von Familien. Ursächlich ist auch die daraus resultierende Abschwächung der Fußmuskulatur. Fehlen diese muskulären Stabilisatoren, kommt das ganze anatomische Gleichgewicht aus dem Lot. Daraus resultierende Verschiebungen führen zu Fehl- und Überlastung der angrenzenden Strukturen. Eine Folge ist dann oft der Spreizfuß, der durch das abgesunkene Fußgewölbe entsteht und als Vorläufer des Hallux valgus gilt.

    Nicht an gutem Schuhwerk sparen!
    Auch die falschen Schuhe sind als Hallux valgus Ursache nicht zu unterschätzen! Studien zeigen immer wieder, dass mit Einführung der westlichen Schuhideale und Schuhmodelle mehr Hallux valgus- Beschwerden auftreten. Mit steigendem Alter rückt die Fußgesundheit immer mehr in den Vordergrund. Das passende Schuhwerk ist immens wichtig, um Hallux-Problemen oder anderen Verformungen der Füße entgegenzuwirken. Äußere Hallux valgus Ursachen können beeinflusst werden, innere Ursachen von Hallux valgus sind ohne medizinischen Eingriff schwer zu beheben.


    Wichtiger Hinweis


    Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Vereinbare bei entsprechenden Symptomen und Fußschmerzen einen Termin beim Orthopäden, am besten bei einem Fußspezialisten.